잠 잘오는 음악 함께 들어봐요 (클래식)

 

보이스 M에서

 

이번에 준비한 음악모음은

 

잠 잘오는 음악 노래모음 입니다~

 

몸은 피곤한데

 

잠이 잘 오지않을때

 

잠이 잘 오게 도와주는 음악들로

 

만들어진 모음입니다.

 

저도 들어봤는데 듣고있으니깐

 

마음이 편안해지고 몸에 힘이쭉~~빠지더라구요^^

 

 

 

 

분명히 효과가 있으실꺼라 생각합니다~

 

클래식 노래들이 들어있구요.

 

2시간 40분동안 연속으로 재생되게 만들어진 모음입니다.

 

 

 

 

너무 크게 들으시면

 

오히려 잠드는데 방해가될수있으니

 

듣기좋게 소리를 잘 조절하셔서 감상하세요~

 

잠 잘오는 음악 클래식 32곡 모음 지금 재생해보세요^^

 

 

 

수면용BMG (잠 잘오는 음악)

 

 

 

 

음악과는 별개로

 

잠 잘오는 방법 몇가지 소개해드릴께요~

 

함께 하시면 더 도움이될듯해서^^

 

잠들기전 따뜻한물로 목욕, 따뜻한 우유 한잔, 스마트폰 사용안하기,

 

그리고 침실에 암막커튼 해놓으시면 아늑하고 잠이 잘옵니다.

 

 

 

 

잠이 보약이라는 말이있죠~

 

평소 숙면을 취할수있게 좋은 습관을 들여보세요.

 

보이스 M에서 준비한 수면음악 잠 잘오는 음악 소개 마치겠습니다.